מיינד- מידע ידע ניסיון דרך
מרכז לדמיון מודרך וחשיבה חיובית לשיפור איכות החיים
אתה יוצר את מציאות חייך מהדרך בה אתה מדמה אותה. חוש הראיה הוא המפותח מבין כל החושים. אתה ניזון מזיכרון תמונות חיים אותם חווית בעבר ובפרשנותם ההרגלית אתה משתמש במצבים דומים בהווה לחיוב או לשלילה.
למעשה אתה משוחח עם עצמך כל רגע בחייך בהתאם לתמונת חיים אותה אתה חווה והפרשנות הנלוות לה. "תמונה שווה אלף מילים "
התמונה מכילה חוויה חושית, כאשר אתה מדמה משהו חיובי זה מה שישפיע על מה שתחשוב, תרגיש, ותעשה. כשזה חיובי,תחווה אושר, שמחה, התלהבות כוח רצון לבצע ולהצליח במעשיך.
כשזה שלילי,תחוש רע גופנית ורגשית, תחשוב שלילי ותגיב באי רצון כלפי האירוע. באופן מצטבר תחווה חווית עומס רגשי ומנטאלי העלול לפגוע בתפקודך האישי והבין אישי, בהשיגך ומצב בריאותך.
המקור לפרשנות של אירועים בחיינו הוא הזיכרון המצטבר שלנו מהם.
לכל אחד מאיתנו מצבור חוויות חיים המתנקזים בזיכרון כמו אלבום תמונות מן העבר.
כאשר אתה חווה אירוע רגעי אתה מעביר את המידע החושי אודותיו לזיכרון שלך והוא פולט לך תמונת מצב דומה מן העבר ולפיה תגבש את עמדתך הרגשית וההתנהגותית כלפיו לחיוב או לשלילה.
מה זה דמיון מודרך וכיצד הוא יכול לתרום להעצמה האישית?
דמיון מודרך מציע לך:
מרכז לדמיון מודרך וחשיבה חיובית לשיפור איכות החיים
אתה יוצר את מציאות חייך מהדרך בה אתה מדמה אותה. חוש הראיה הוא המפותח מבין כל החושים. אתה ניזון מזיכרון תמונות חיים אותם חווית בעבר ובפרשנותם ההרגלית אתה משתמש במצבים דומים בהווה לחיוב או לשלילה.
למעשה אתה משוחח עם עצמך כל רגע בחייך בהתאם לתמונת חיים אותה אתה חווה והפרשנות הנלוות לה. "תמונה שווה אלף מילים "
התמונה מכילה חוויה חושית, כאשר אתה מדמה משהו חיובי זה מה שישפיע על מה שתחשוב, תרגיש, ותעשה. כשזה חיובי,תחווה אושר, שמחה, התלהבות כוח רצון לבצע ולהצליח במעשיך.
כשזה שלילי,תחוש רע גופנית ורגשית, תחשוב שלילי ותגיב באי רצון כלפי האירוע. באופן מצטבר תחווה חווית עומס רגשי ומנטאלי העלול לפגוע בתפקודך האישי והבין אישי, בהשיגך ומצב בריאותך.
המקור לפרשנות של אירועים בחיינו הוא הזיכרון המצטבר שלנו מהם.
לכל אחד מאיתנו מצבור חוויות חיים המתנקזים בזיכרון כמו אלבום תמונות מן העבר.
כאשר אתה חווה אירוע רגעי אתה מעביר את המידע החושי אודותיו לזיכרון שלך והוא פולט לך תמונת מצב דומה מן העבר ולפיה תגבש את עמדתך הרגשית וההתנהגותית כלפיו לחיוב או לשלילה.
מה זה דמיון מודרך וכיצד הוא יכול לתרום להעצמה האישית?
דמיון מודרך מציע לך:
הייה הקברניט המוביל את ספינת חייך !
בנה תסריט חדש לאירוע כושל או חורק אותו חווית בתמונת הדמיה חיובית של פעולה מתקנת אותה אתה מתרגל בטכניקה של הרפיה ודמיון מודרך כדי להטמיע כחשיבה ותפיסה קבועה בזמן אמת.
דמיון מודרך נותן לך כלים לדמ דמיון מודרך מציע לך שיפור:
בנה תסריט חדש לאירוע כושל או חורק אותו חווית בתמונת הדמיה חיובית של פעולה מתקנת אותה אתה מתרגל בטכניקה של הרפיה ודמיון מודרך כדי להטמיע כחשיבה ותפיסה קבועה בזמן אמת.
דמיון מודרך נותן לך כלים לדמ דמיון מודרך מציע לך שיפור:
ות מצבים שחווית בעבר כשליליים דרך פעולה מתקנת בעלת אופי חיובי,מציאותי, ומעצים.
בדימוי העצמי בהישגים בבריאות
דמיון מודרך הופך אותך לגורם מוביל ,שולט ומצליח בביצוע פעולות ליישום רצונותיך.
אתה מתקן את החשיבה הסמלית-חזותית הקשורה לאירוע בדימויים מעצימים.
למילים ולמשפטים בהם אנו משתמשים השפעה רגשית וחזותית על הדרך בה נראה את עצמנו בתוכה. דמיון מודרך מלמד אותך איך לחוות את עצמך בתוך אותו אירוע ממקום חזר שולט ומוביל תוך שימוש בדימויים הנדרשים ליצירת תמונה מנטאלית העצימה.
למשל: אם נכשלת בטסט במקום לומר לעצמך: :ידעתי, אני כישלון אין לי צ'אנס
בכל מה שקשור ללמידה ומבחן."
תאמר לעצמך:"אני אדם מוצלח ואני הולכת לאמן את עצמי לתכנן את זמן הלמידה שלי יותר טוב
ולקחת עזרה אני רואה את עצמי עושה.... ומצליחה" .
אתה צובע במילותיך את חייך בסמלי פרשנותם , בחר אותן בחכמה !!!
לפרטים נוספים גלוש לאתר הבית שלנו:
מיינד ליעוץ ארגוני והעצמה
www.tovsh-mind.com
0 תגובות:
הוסף רשומת תגובה