מיינד-מרכז ליעוץ ארגוני ודמיון מודרך

מיינד- מידע ידע ניסיון דרך

מרכז לדמיון מודרך וחשיבה חיובית לשיפור איכות החיים

אתה יוצר את מציאות חייך מהדרך בה אתה מדמה אותה. חוש הראיה הוא המפותח מבין כל החושים. אתה ניזון מזיכרון תמונות חיים אותם חווית בעבר ובפרשנותם ההרגלית אתה משתמש במצבים דומים בהווה לחיוב או לשלילה.

למעשה אתה משוחח עם עצמך כל רגע בחייך בהתאם לתמונת חיים אותה אתה חווה והפרשנות הנלוות לה. "תמונה שווה אלף מילים "

התמונה מכילה חוויה חושית, כאשר אתה מדמה משהו חיובי זה מה שישפיע על מה שתחשוב, תרגיש, ותעשה. כשזה חיובי,תחווה אושר, שמחה, התלהבות כוח רצון לבצע ולהצליח במעשיך.
כשזה שלילי,תחוש רע גופנית ורגשית, תחשוב שלילי ותגיב באי רצון כלפי האירוע. באופן מצטבר תחווה חווית עומס רגשי ומנטאלי העלול לפגוע בתפקודך האישי והבין אישי, בהשיגך ומצב בריאותך.

המקור לפרשנות של אירועים בחיינו הוא הזיכרון המצטבר שלנו מהם.
לכל אחד מאיתנו מצבור חוויות חיים המתנקזים בזיכרון כמו אלבום תמונות מן העבר.
כאשר אתה חווה אירוע רגעי אתה מעביר את המידע החושי אודותיו לזיכרון שלך והוא פולט לך תמונת מצב דומה מן העבר ולפיה תגבש את עמדתך הרגשית וההתנהגותית כלפיו לחיוב או לשלילה.

מה זה דמיון מודרך וכיצד הוא יכול לתרום להעצמה האישית?

דמיון מודרך מציע לך:


הייה הקברניט המוביל את ספינת חייך !

בנה תסריט חדש לאירוע כושל או חורק אותו חווית בתמונת הדמיה חיובית של פעולה מתקנת אותה אתה מתרגל בטכניקה של הרפיה ודמיון מודרך כדי להטמיע כחשיבה ותפיסה קבועה בזמן אמת.

דמיון מודרך נותן לך כלים לדמ דמיון מודרך מציע לך שיפור:
ות מצבים שחווית בעבר כשליליים דרך פעולה מתקנת בעלת אופי חיובי,מציאותי, ומעצים.
בדימוי העצמי בהישגים בבריאות





דמיון מודרך הופך אותך לגורם מוביל ,שולט ומצליח בביצוע פעולות ליישום רצונותיך.
אתה מתקן את החשיבה הסמלית-חזותית הקשורה לאירוע בדימויים מעצימים.
למילים ולמשפטים בהם אנו משתמשים השפעה רגשית וחזותית על הדרך בה נראה את עצמנו בתוכה. דמיון מודרך מלמד אותך איך לחוות את עצמך בתוך אותו אירוע ממקום חזר שולט ומוביל תוך שימוש בדימויים הנדרשים ליצירת תמונה מנטאלית העצימה.
למשל: אם נכשלת בטסט במקום לומר לעצמך: :ידעתי, אני כישלון אין לי צ'אנס
בכל מה שקשור ללמידה ומבחן."
תאמר לעצמך:"אני אדם מוצלח ואני הולכת לאמן את עצמי לתכנן את זמן הלמידה שלי יותר טוב
ולקחת עזרה אני רואה את עצמי עושה.... ומצליחה" .
אתה צובע במילותיך את חייך בסמלי פרשנותם , בחר אותן בחכמה !!!


לפרטים נוספים גלוש לאתר הבית שלנו:

מיינד ליעוץ ארגוני והעצמה

www.tovsh-mind.com

קח פסק-זמן ,היכנס לדמיון מודרך


סדנאות קיץ- כף לעובדים

הפיכת העומס החם והמהביל של העבודה לצינון רוגע בראש ובנשמה.

בקיץ החם והלח מתבזבזת אנרגיה ונדרש מאמץ כפול לכל פעולה בתפקודנו.

חברת מיינד ,בניצוחה של יועצת ארגונית בעלת תואר שני בריפוי בתנועה,המתמחה בגישה הוליסטית אימונית של גוף-נפש , מציעה למנהלים ולעובדי החברה שעה קסומה ביום של הפסקה יזומה ומעצימה במהלכה יפגוש כל אחד את עצמו עם ...עצמו.

אנו נגיע אליכם לשעה קלה ונוציא אתכם מהשגרה הלוחצת לתוך מציאות נינוחה.
ניצור לכם שעה מגבשת של רגיעה וצינון חשיבה .

על רקע צלילי מוסיקה שלווה תתרגלו חשיבה חיובית באמצעות דמיון מודרך המפרה פיתוח חשיבה יצירתית ,תרוקנו את המתחים והדאגות ותזינו את חשיבה והנשמה באנרגיה חיובית של נינוחות רגיעה וצינון מנוע המחשבות .


על השיטה:

דמיון מודרך היא שיטה עתיקת יומין לתרגול התרגעות. במהלכה מתנקה המתרגל ממתחים מנטאליים ופיזיים ומתחבר לרובד החשיבה היצירתית שלו.החוויה תורמת למתרגל העצמה ורענון גופני ,מחשבתי ורגשי.

על רקע צלילי מוסיקה רוגעת נכנס המתרגל למצב שווה ערך לטרום תרדמה או יקיצה , ויכול לתת למוחו הוראות לחשוב בדרך בונה להשגת יעדים מועדפים ורצויים בחייו.בתחום העבודה,לחזק את בטחונו העצמי, וחשיבתו החיובית כעובד וכאדם.


על המנחה:

טובה שחר,M/A בתרפיה בתנועה ויעוץ ארגוני .בעלת גישה הוליסטית .
משלבת טכניקות של דמיון מודרך יחד עם מודל חשיבה חיובית להעצמת המנהל, העובד .

גלוש לאתר הבית שלנו:
מיינד ליעוץ ארגוני והעצמה

www.tovsh-mind.com


דמיון מודרך במיינד

דמיון מודרך ככלי יצירתי לצמיחה אישית.

ההדמיה מפתחת ומעוררת את חוש הראיה והעין השלישית,האינטואיציה .
לגרסת מומחים חוש הראיה הוא המפותח מבין החושים.
הדמיה ,היא כמו חלום בהקיץ בתוכו אתה מכוון את כל הדמויות והאירועים כמו במאי המביים הצגה.
תכונתה המעצימה של ההדמיה היא שככל שתתרגל אותה יותר במצב של ערות ,תוכל לשלוט בתכניה לבחור אותם ולכוונם בבהירות למקום הרצוי לך בחייך.

ככל שתבחר בבהירות את חלומותיך, כך חלומותיך יהפכו למה שתבחר!

הדמיה יצירתית היא אמנות דו שיח חזותי בין ההכרה לתת ההכרה.
השפה בה אתה משתמש בהדמיה היא שפת תמונות ודימויים הלקוחים מדמיונך מהם אתה בונה תסריט של מצב בו היית רוצה להיות או מטרה אותה היית רוצה להשיג..
כאשר אתה מדבר אל דימוייך ומכוון אותם למחשבותיך ולהרגשותיך אתה מפקח על הכוח היצירתי הגורם לתכניהם להתרחש.

הגורם המגשר בין המודע לתת מודע הוא-אתה!
אתה יוצר את מציאות חייך ביחסים הזורמים בתקשורת שבין המודע לתת מודע, אשר מצדם מושפעים מהיחסים הפעילים שבין עולמך הפנימי והחיצוני.
התת מודע מציית כרובוט לכל הוראה שתתן לו ותמיד יאמר "כן" לכל הוראה שתינתן לו על ידי ההכרה.
מכאן שכוח הבחירה של מה לומר לתת מודע טמון בך ,וכל מה שתרכז בתוכו יועבר לתת מודע כמראה וכשיקוף חזותי תחושתי.

למשל:
אם תתפוס את עצמך כנאבק,עני,ואומלל זו המציאות שהתת מודע שלך ייצור עבור עולמך החיצוני.
אם תאמר לעצמך :"אני צדקתי בעמדותיי,החיים קשים,אני עני וכו"ב..." השיחה העצמית תעצים את הדמייתך השלילית ותיצור לך חיים אומללים וקשים.

ספורטאים משתמשים בהדמיה ככלי לשיפור הישגיהם ולהשגת יעדי שיא ,דרך יצירת 'סרט ' המשחזר מצב של הצלחה מתסריט של מציאות אמיתית אותה הם בונים בהתאם לנדרש, ומשדרים אותו לתת מודע מהמודע. אנשים מצליחנים אומרים שהם רואים את הצלחתם מראש הרבה לפני התרחשותה בפועל.

בהדמיה אתה השחקן הראשי והבמאי של הסרט שאתה יוצר-ולצורך זה אתה מגייס את כל חושיך ובניית סיפור הצלחתך...חשוב שתראה את הסיפור בבהירות האפשרית ותמקד את מלוא תשומת לבך בו.

על מנת להשיג בהירות של תמונה חשוב לחדד את מסרי הדימויים המועברים לתת מודע כחיוביים ולהיזהר ממסרים סותרים ומבלבלים.אל תשכח שמה שתעביר לתת מודע זה בדיוק מה שיקלוט ללא צנזורה וישקף לך חזרה.

מרכיבי יסוד חיוניים להצלחת ההדמיה הם:
ü הדיוק בהגדרת המסר
ü הנימה החיובית שלו באמצעות הצהרה חיובית
ü הסדר ההגיוני של יעדי ההדמיה

למשל: אם אתה נמצא בחובות ומעוניין לצאת מהם, בהצבת יעדים לא תוכל להתחיל עם קניית רכב חדש לפני שטיפלת בבעיית היציאה מהחוב, מטרה ריאליסטית יותר יכולה להיות :




ü הגדלת הכנסתך
ü תשלום חובותיך
ü הכנסתך מאפשרת לך לרכוש רכב
בפועל אתה יוצר סרט פנימי בו המטרה להגדיל את הכנסתך כאשר באמצעותה אתה מממש את שתי המטרות האחרות.

ü על מנת להשיג תוצאות אפקטיביות, השינון וההטמעה של תרגול ההדמיה חשוב!
ü שימוש נכון בדימויים נבחרים
ü בהצהרות חיוביות
ü בבניית מערך מטרות

כאשר ההדמיה הופכת להרגל,יספיקו לך פעמיים ביום תרגולים של מספר דקות על
מנת להשיג את התוצאות המיוחלות.








לפרטים נוספים ניתן לגלוש לאתר הבית של מיינד:


 
2009 דמיון מודרך במיינד     All Rights Reserved.
Wordpress theme designed by antisocialmediallc.com